Keinginan “Fly” pada ABG: Analisis Neuropsikologis, Eksistensial, dan Sosial terhadap Perilaku Escape

Ilustrasi remaja sedih (Pic: Meta AI)

“Fly” merupakan refleksi dari ketegangan neurobiologis, krisis identitas, dan kekosongan makna

Fenomena keinginan untuk “fly” atau “keluar dari diri sendiri” pada ABG (Anak Baru Gede) alias generasi muda merupakan ekspresi kompleks dari interaksi antara sistem neurobiologis, tekanan psikososial, dan krisis makna eksistensial. 

Artikel ini menganalisis perilaku tersebut melalui tiga kerangka utama: 

(1) neuropsikologi reward dan disosiasi, 

(2) perkembangan psikososial remaja, dan 

(3) teori eksistensial tentang makna dan penderitaan. 

Temuan menunjukkan bahwa dorongan untuk “escape” bukan sekadar hedonisme, melainkan strategi koping terhadap ketegangan internal yang belum terintegrasi.

Pendahuluan

Dalam berbagai konteks—penyalahgunaan zat, media digital, hingga perilaku impulsif—terdapat pola berulang:

individu muda berusaha “meninggalkan dirinya sendiri”, meski hanya sementara.

Pertanyaan utamanya:

Apakah ini sekadar pencarian kesenangan… atau tanda ketegangan psikologis yang lebih dalam?

Perspektif Neuropsikologi: Otak yang Mencari Pelepasan

1. Sistem reward dan dopamin

Menurut Kent C. Berridge, sistem dopamin tidak hanya mengatur kesenangan, tetapi juga “wanting” (keinginan intens).

Remaja memiliki:

• sensitivitas reward tinggi

• kontrol diri (prefrontal cortex) belum matang.

Akibatnya:

mereka lebih mudah terdorong untuk mencari pengalaman intens.

2. Disosiasi sebagai mekanisme neurologis

Zat seperti Dextromethorphan memicu kondisi:

• perasaan terlepas dari tubuh

• realitas terasa jauh

Secara biologis, ini adalah bentuk disosiasi, yaitu:

otak “memutus sementara” dari pengalaman yang dianggap terlalu berat atau tidak nyaman.

Perspektif Psikologi Perkembangan: Krisis Identitas

Menurut Erik Erikson, masa remaja ditandai oleh tahap:

identity vs role confusion

Remaja menghadapi:

• pertanyaan “siapa aku?”

• tekanan sosial

• ekspektasi keluarga

• konflik nilai

Ketika tidak menemukan jawaban yang stabil:

muncul keinginan untuk “menghilang sementara” dari kebingungan itu.

Perspektif Eksistensial: Beban Menjadi Diri Sendiri

Filsuf seperti Viktor Frankl menyatakan:

manusia tidak hanya mencari kesenangan, tetapi makna.

Namun ketika:

• hidup terasa kosong

• tidak ada arah

• atau makna belum ditemukan

maka muncul kondisi:

existential vacuum

Dalam kondisi ini, individu cenderung mencari:

• distraksi

• sensasi

• atau pelarian

Apa yang Sebenarnya Mereka Cari?

Fenomena “keluar dari diri sendiri” bukan tujuan akhir, melainkan sarana.

1. Menghindari rasa tidak nyaman

• kecemasan

• kesepian

• rasa tidak cukup

2. Mengalami kebebasan sementara

Perasaan:

“aku tidak harus jadi diriku yang penuh beban”

3. Mengisi kekosongan makna

Ketika makna tidak ditemukan, sensasi menjadi pengganti sementara.

Peran Lingkungan Sosial Modern

1 .Tekanan performa

Generasi muda hidup dalam:

• standar sosial tinggi

• perbandingan terus-menerus

• ekspektasi sukses cepat

.2. Fragmentasi identitas digital

Media sosial menciptakan:

• banyak “versi diri”

• ketidakstabilan identitas

3. Minimnya ruang refleksi

Kehidupan cepat → sedikit waktu untuk:

• memahami diri

• memproses emosi

Diskusi: Escape sebagai Bahasa Psikologis

Perilaku “escape” bisa dibaca sebagai pesan tersembunyi:

“aku tidak kuat memikul diriku sendiri sepenuhnya saat ini.”

Ini bukan kelemahan mutlak, tetapi:

• sinyal kebutuhan

• tanda konflik internal

• bentuk koping (meski maladaptif).

Implikasi Intervensi

Pendekatan efektif harus melampaui larangan.

1. Membangun makna

Mengacu pada Viktor Frankl:

• bantu individu menemukan tujuan hidup

2. Regulasi emosi

Melatih:

• kesadaran diri

• coping sehat

• toleransi terhadap ketidaknyamanan

3. Relasi yang aman

Hubungan yang memberikan:

• penerimaan

• kehangatan

• ruang untuk menjadi diri sendiri

Keinginan generasi muda untuk “keluar dari dirinya sendiri” bukan sekadar pencarian kesenangan, tetapi refleksi dari ketegangan neurobiologis, krisis identitas, dan kekosongan makna.

Fenomena ini menuntut pendekatan yang memahami, bukan sekadar menghakimi.

Referensi

Kent C. Berridge & Robinson, T. E. (1998).

What is the role of dopamine in reward: hedonic impact, reward learning, or incentive salience?

Brain Research Reviews.

Laurence Steinberg (2008).

A social neuroscience perspective on adolescent risk-taking.

Developmental Review.

Onno van der Hart, Nijenhuis, E., & Steele, K. (2006).

The Haunted Self: Structural Dissociation and the Treatment of Chronic Traumatization.

Erik Erikson (1968).

Identity: Youth and Crisis.

New York: Norton.

Viktor Frankl (1963).

Man’s Search for Meaning.

Boston: Beacon Press.

Roy F. Baumeister (1990).

Escape from Self.

Psychological Review.

National Institute on Drug Abuse (2020).

Drugs, Brain, and Behavior: The Science of Addiction.

James J. Gross (1998).

The emerging field of emotion regulation.

Review of General Psychology.